脕reas del campus de tecnificaci贸n de basket NITWorkout

DESARROLLA TU POTENCIAL

Para ser el mejor jugador, trabaja todas tus capacidades

Cada 脕rea es una faceta de tu potencial

脕reas Programa NITWorkout

Si realmente quieres mejorar, es imprescindible trabajar cada una de las facetas que te ayudar谩n a desarrollar tus capacidades y te permitir谩n conseguir un equilibrio en tu proyecci贸n.

芦He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo 茅xito禄

Las dificultades ser谩n la base de tu crecimiento como jugador y la motivaci贸n para superarte. S贸lo depende de ti, nosotros te mostraremos el camino para conseguirlo.

脕REA CONDICIONAL

脕rea que engloba 3 aspectos muy importantes en el rendimiento del jugador. El objetivo del programa NITWorkout es cuidar al jugador durante su proceso de formaci贸n:

Preparaci贸n F铆sica, el primer objetivo es valorar como llegan los jugadores y establecer los distintos objetivos que le permitan mejorar sus puntos d茅biles en el apartado f铆sico y potenciar las diferentes capacidades.

Fisioterapia, cuidamos a los jugadores para que est茅n preparados para ofrecer el trabajo en las mejores condiciones. Realizamos una evaluaci贸n que nos permita conocer las patolog铆as o lesiones que hayan tenido anteriormente. En el caso que los jugadores deban parar por molestias, estableceremos las pautas que se requieran en cada situaci贸n.

Nutrici贸n, para conseguir una 贸ptima recuperaci贸n despu茅s del entrenamiento, cuidamos uno de los aspectos m谩s importantes del entrenamiento invisible, como una buena alimentaci贸n e hidrataci贸n, que ser谩n fundamentales para conseguir el mejor entrenamiento.

脕REA T脡CNICA

El programa desglosa los objetivos que ayuden al jugador en su crecimiento t茅cnico mediante la realizaci贸n de una planificaci贸n a lo largo de su estancia y traslad谩ndolo al trabajo que se realizar谩 en pista. El programa NITWorkout plantea la t茅cnica individual no por la complejidad de sus din谩micas, sino en la excelencia, ya el objetivo principal es que los jugadores mejoren los detalles t茅cnica que le ayudar谩 a tener un mejor desarrollo en pista, ya sea en un 1脳1 o en situaciones de partido. NITWorkout como programa deportivo se enfoca en el trabajo del detalle de cada fundamento, ya sea en la colocaci贸n de las manos, los pies, cuerpo y siempre respecto a dos cosas, al bal贸n o al jugador que tiene bal贸n.

脕REA DE EFECTIVIDAD

Podemos tener un buen gesto t茅cnico, pero no ser efectivos, o ser efectivos, pero tener una mala t茅cnica. El programa NITWorkout trabaja el equilibrio de ambos conceptos, donde cada d铆a dedicamos tiempo a mejorar los detalles que pueden marcar diferencia. Analizamos las problem谩ticas del gesto t茅cnico y asignamos rutinas de trabajo individualizadas. Es importante dedicarle tiempo, ya que a lo largo de la temporada no se acostumbra a individualizar el trabajo. La segunda parte del trabajo est谩 enfocada en la anotaci贸n y en como el jugador debe sacar rendimiento de su potencial.

脕REA DE HABILIDADES

La creatividad del jugador en un aspecto que tambi茅n se debe incidir, ya que ayuda al crecimiento del deportista. El programa NITWorkout dedica un 谩rea de trabajo para que los jugadores puedan crecer, mediante retos que incidan no s贸lo en la motivaci贸n, sino tambi茅n en superarse. Utilizamos el soporte audiovisual para potenciar la observaci贸n, de esta manera el jugador pueda ver d贸nde est谩 la clave del detalle y luego lo ejecutar谩 en pista.

脕REA T脕CTICA Y SCOUTING

El programa NITWorkout trabaja dos aspectos muy importantes en el desarrollo del juego:

T谩ctica individual, o mejor dicho la toma de decisiones individual del jugador con bal贸n. Y la t谩ctica colectiva, o el juego de equipo no s贸lo ofensivo, sino defensivo. La clave no es la repetici贸n del sistema o concepto de juego sino comprender lo que sucede en pista.聽El programa NITWorkout plantea situaciones que les ayuden no s贸lo en su toma de decisiones individuales, sino en c贸mo saber estar en pista.

Scouting, muchas veces pensamos que se s贸lo se utiliza en el deporte profesional, pero hoy en d铆a muchos equipos amateurs lo a帽aden dentro de su trabajo del d铆a a d铆a. El scouting es el an谩lisis que realizamos, no s贸lo del equipo rival, sino nuestro equipo. A lo largo del programa NITWorkout ense帽amos a los jugadores a analizar los equipos, mediante an谩lisis de partidos e interpretaci贸n de lo que sucede en pista.

脕REA EVALUACI脫N DEL ENTRENAMIENTO

El 脕reas del programa NITWorkout trabaja para que los jugadores mejoren la calidad de entrenamiento, que les ayudar谩 a la hora de competir. Gravamos todas las sesiones de entrenamiento, para que los jugadores mediante sesiones de video an谩lisis puedan analizarlos con su entrenador y vean como ha sido su trabajo en el entrenamiento y que aspectos deben mejorar en las pr贸ximas sesiones.

Otra parte de evaluaci贸n del entrenamiento se realiza al inicio del 脕rea del programa, entregando un documento con 铆tems que ayudar谩n hacer una valoraci贸n personal y que a lo largo del 脕rea del programa trabajaremos. Al final del programa volveremos a entregar el documento a los jugadores para que puedan hacer una autoevaluaci贸n y analicen los aspectos que han mejorado a trav茅s del programa NITWorkout. Esta evaluaci贸n ayudar谩 al jugador hacer un ejercicio de retro inspecci贸n y conocer sus puntos fuertes y sus puntos d茅biles.

脕REA COMPETICI脫N

El crecimiento de un jugador se complementa a trav茅s de las competiciones y que permite ver no s贸lo como aplica los aprendizajes que va consiguiendo a trav茅s del programa NITWorkout, sino tambi茅n como mejora en aspectos t谩cticos, comprensi贸n del juego y capacidad competitiva. Esta 谩rea tambi茅n est谩 enfocada para que el jugador despu茅s del volumen de horas de entrenamiento que realiza a lo largo del d铆a, pueda expresar su talento y juego, disfrutando de la competici贸n con otros jugadores del programa.

脕REA GESTI脫N EMOCIONAL

Una parte fundamental para encontrar el equilibrio en el crecimiento de un jugador es en la gesti贸n emocional, que ayudar谩 al jugador a c贸mo afrontar las situaciones que le dificultan la autogesti贸n. Situaciones como la frustraci贸n cuando se falla una canasta s贸lo, al enfado que podemos tener cuando nuestro entrenador nos cambia, diferentes acciones que nos pueden pasar durante un partido o entrenamiento, siempre intentando relacionar las cosas con estados emocionales. El programa NITWorkout desde su primera edici贸n ha incidido en el trabajo del aspecto emocional, para que los jugadores puedan mejorar su rendimiento en las distintas situaciones que pueden limitar su juego.

脕REA CONVIVENCIA

Un programa como NITWorkout quiere que los jugadores tambi茅n puedan desconectar, realicen din谩micas con los participantes que ayude a tener el mejor ambiente de trabajo a lo largo de todo el programa. En esta 谩rea queremos que los jugadores realicen actividades, y que tengan un espacio para poder disfrutar al final del d铆a antes de ir a dormir. Es muy importante tener un momento de desconexi贸n para poder ir a dormir tranquilamente, ya que al d铆a siguiente deben estar preparados para afrontar otra jornada de entrenamientos muy duros.